「ダイエットのためには野菜をたくさん食べたほうがいい」、は正解か？

[27. 匿名]

>>7
これ間違ってる人多いけど、野菜だけだと食物繊維多すぎて便秘になる。適度に炭水化物摂らないとかさが増さなくて良いうんち出ない。

[34. 匿名]

>>27
ごぼう大好きでいっぱい食べたいんだけど必ず便秘で苦しむから少ししか食べられない。そう言うことだったのね〜

[43. 匿名]

>>27
ご飯炊くのがめんどくさくて、さつまいも最近毎日1本食べてるけどやたらお通じがいいのはそういう事だったのか！食物繊維と炭水化物のコンボだもんね。