日常生活の中でながら筋トレ

[51. 匿名]

ダンベル持って二の腕を鍛える動作の時と、ドライヤーを上から当てる時の二の腕のプルプル感は同じかもと思って、私も意識してドライヤーは上からあてるようにしています。
髪のキューティクルの為にも上からの方が良いみたいですし。