【Part９】在宅勤務・テレワーク・リモートワークの人たちの雑談場【定期】

530コメント2022/03/31(木) 11:55

16. 匿名 2022/02/28(月) 12:00:14
肩こりが洒落にならないレベルでひどい
みんな肩こり対策してますか？
もう、動かすだけでバキバキ言う

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23. 匿名 2022/02/28(月) 12:01:52
>>16
仕事終わったら家で運動してるよー
一切肩こりなくなった！

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24. 匿名 2022/02/28(月) 12:01:54
>>16
昼休みにフォームローラーで肩甲骨の間ゴリゴリして、背中合唱して、オードリー春日のカスカスダンスするようにしたらだいぶマシになりました。

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25. 匿名 2022/02/28(月) 12:01:54
>>16
わかるー！時々ランニングしてる。あと紙で見れないから、眼精疲労がすごい。
やっぱブルーライト用メガネじゃないとダメなのかな。

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28. 匿名 2022/02/28(月) 12:02:34
>>16
吐きそうだよね笑
私円皮鍼シールハマってる！

1件の返信

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43. 匿名 2022/02/28(月) 12:09:07
>>16
四十肩で肩を回せないのでとても凝ります。
湯船に浸かったり、寝る前のストレッチはかかせないです。
ストレッチは半年続けてますがだいぶほぐれて縮こまってた筋肉が伸びて気持ちいいですよ。

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71. 匿名 2022/02/28(月) 12:29:24
>>16
アリナミンとかのサプリいいよ
起きてすぐ飲んでる
血行良くなってこりにくい

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88. 匿名 2022/02/28(月) 12:46:48
>>16
美容院でデンキバリブラシを首筋〜肩にやってもらったら（10分）スッキリしたよ！

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91. 匿名 2022/02/28(月) 12:48:20
>>16
リングフィットを買いました
肩こり用のメニューもあります

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119. 匿名 2022/02/28(月) 13:29:52
>>16
毎朝ラジオ体操してる
米倉涼子もやってるって言ってたし

1件の返信

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129. 匿名 2022/02/28(月) 13:46:31
>>16
たまに近所のマッサージ屋へ駆け込む！

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170. 匿名 2022/02/28(月) 17:40:48
>>16
なかやまきんにくんのYouTube
座ってできる世界で一番楽な筋トレっていう短い動画を合間にやってるんだけど、楽になったよ
どこかのトピで紹介されてて真似してみた

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