【Part９】在宅勤務・テレワーク・リモートワークの人たちの雑談場【定期】

[115. 匿名]

>>53
毎朝勤務開始前に1時間ほど、トレーニングしています。そろそろ2年くらいかな。8キロ痩せました！通勤時間なくなったからできるけど、出社するようになったらこれもできなくなるなぁと…習慣になっているのでやめたら逆に体調崩しそうです。

[140. 匿名]

>>115
どんなトレーニング？？

[152. 匿名]

>>140
>>115です。
主に有酸素運動です。あと筋トレも少し。もともと太っているので、まだまだ痩せないとだめですが。