死にたい人が気持ちを吐き出すトピPart21

[494. 匿名]

>>70
摂食障害は辛いですよね。周りの理解も中々得られないと思います。貴方のお役に立てるか分かりませんが私は心療内科でお話しして解決方法を一緒に探してもらってます。後、有名な縁切り神社でお願いしてもう大丈夫だと自分に言い聞かせました。きっと70さんは真面目な方なのですよね。飢餓状態では希死念慮も出るので余計に死にたくなると思います。お辛いですが毎日少しずつでも何か口にすることと摂食障害の原因を解決するしかないです。頑張りましょう。

[1590. 匿名]

>>494
>>70

同じ摂食障害、過食嘔吐してしまう。
食べればいいじゃんとか…その言葉思いやりないよね。
過食嘔吐は自傷行為のひとつらしいけど裏を返せば生きる為に防衛してるらしい。
根源か分かればいいけど複雑だから精神科もいいけど
自分で「ハッ」と気づけたらいいよね。

以前「いいよね、食べて吐いてストレス発散できて」と元配偶者に言われたり
「あなたは普通のご飯食べれないから○○さんにはちゃんとしたご飯作りなさい」と元摂食障害の母親に言われたり
本当みんな好き放題言っていて何か私の中で爆発した。
だから決めつけ押しつけ無視した。
人の言うことなんて無責任だし人の事思ってなんて言ってないと気づいた。
「死にたい」というより「心ない言葉を人に言うあなた達関係ないしね」と思ってみたらどう？(私の場合少し楽になった)
他にアートセラピーや自分に許可を出すとか座禅、ヨガ色んな方法で治るみたい。(お金かかるセミナーは避けたいからブログの情報のみ)
ただ「治る」というより「別にしなくていいか」「吐くのめんどくさい」に気持ちが変わるみたいな事もあるらしい。

わたしもたまに過食嘔吐してしまうけど自分なりに模索してる最中だけど以前より回数減ったので情報共有の為に書きました。