肥満妊婦にアドバイス 〜元肥満妊婦さんお願いします！〜

[46. 匿名]

>>1
私も第二子を今月出産予定なのですが、第一子の時食べつわりでおにぎりとジャムパンしか受け付けず20kgほど増加しました。

その後何とか減量して元に戻った状態で2人目はスタートしましたが、朝昼は野菜多めのおかずや汁物にごはん、夜は19時までに炭水化物は避けて野菜を食べて過ごして今臨月で＋5kgで済んでいます。

あととにかく便秘は本当に体重増えます‥‥！
下剤で2日に１回は出るように調節するようにしてからはほとんど増えなくなった気がします。

[82. 匿名]

>>46
私の妊婦でも飲める下剤（スムースベンデールというものです）を二週に一度飲むようにしてから体重制限できています。便秘は禁物ですね。