歯磨き大好きな人いますか？

[84. 匿名]

歯ブラシ→フロス→ワンタフトブラシ→フッ素ジェル
やってます。朝昼晩一回のブラッシングに20分以上かけてます。
歯(エナメル質)は身体の中で一番固い組織なのでブラッシングのやり過ぎで磨り減るということはありません。研究結果が出ています。
しかし歯肉は磨り減ってしまうので知覚過敏などの原因になります。
硬い歯ブラシでないと磨いた気がしないという方がいますが、硬ければ汚れが落ちるというわけではありません。
大事なのは当てる位置と動かし方です。
『磨いてる』と『磨けてる』は違います。
歯磨き粉でフッ素を取り入れたいなら、あまり口をゆすがない事です。
私は歯磨き粉が口に残るのが苦手なので、たくさんゆすいだ後フッ素ジェルを使っています。
何歳になっても自分の歯で食べれる事が一番いいです。
歯は元に戻りません。骨が折れてもくっつきます。手を切ったとしても塞がります。
ですが歯は削ってしまえば元には戻りません。
人工の詰め物、被せ物に置き換えるだけです。
そこはまたいずれ外れてやり直しになります。
虫歯や歯周病にしない為には正しいブラッシングと定期検診に行く事。
歯は一生物なので大事にしてください。
長々と失礼しました。