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75. 匿名 2015/05/30(土) 08:58:13
私は歯磨き大好きって程でもないですが毎日朝はわりと適当ですが寝る前の歯磨きはしっかりします。
歯医者でそんなに歯みがき粉はつけなくてもいい
一本一本を磨く感じで軽く磨いて下さいと言われ実践してます。
その後フロスを通して次は歯みがき粉なしで磨き残しのありそうな所を小さい歯ブラシで磨いてリステリンやって終了です。
後月1で歯医者で歯石取りをしてもらって自分でも赤いインクのやつ買って磨き残しのあった場所をしっかり磨いてます。
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