歯磨き大好きな人いますか？

[47. 匿名]

歯磨きは、食事のたびにやるのは良くないんだって。口ゆすぐ程度がいいって歯医者さんに言われた。

どうしても、と言うなら食べてすぐじゃなくて、30分以上経ってからだって。
食べたすぐ後は酸が出てるから、それで歯を磨くとかえって傷つけちゃうんだってさ。

いちばんおすすめは、寝る前だけ、15分以上しっかり磨くことらしいよ。1さんはあってるんじゃない？
私は朝、昼はマウスウォッシュだけにしてます。