産後の骨盤矯正

[52. 匿名]

>>44
整体師が骨盤だけ支えても意味ないって言ってたからベルト外したけど私は体型も戻ったよ。自分で軽い筋トレ、ダイエット、膣トレとか骨盤底筋トレーニングはした。