自律神経やられてる方のトピ

[483. 匿名]

>>82
安定剤のお気持ちわかります。飲まずに頑張ろうと思ってもどんどん悪くなるし飲んだら良くなるけど飲んでしまった…と落ち込んでたり。けど
頭痛かったら薬飲むよね？
お腹痛くなったら薬のむよね？
風邪ひいたら薬のむよね？
それと一緒なんだから、きつかったら飲めばいいんだよ？と言ってもらえた事がきっかけで、心が軽くなりました。あまり考え過ぎず、きついときは飲めばいいし、きつくなければ飲まんでいいんですよ。
軽い安定剤セディールを私も常に持ち歩いています。今は３ヶ月に一回くらい飲んでます。