今年のダイエットの成果

[224. 匿名]

正月52kg→夏48kg→大晦日52kg
今年も同じだった。
10年くらい同じなんだけど、毎年体脂肪率が上がるのが悩み。

来年は通年50kg、体脂肪率2％減、にしたいと目標かかげてみたよ。