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食事量に差のある夫婦

158コメント2022/01/09(日) 02:25

  • 149. 匿名 2021/12/15(水) 02:20:59 

    >>1
    パンや麺より白米に和食のおかずがいいかも
    朝はしっかり食べた方が力も出ます!
    夜に2人でウォーキングするとか筋肉つけることで肥満改善してみたらいいかも

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