食事量に差のある夫婦

158コメント2022/01/09(日) 02:25

149. 匿名 2021/12/15(水) 02:20:59
>>1
パンや麺より白米に和食のおかずがいいかも
朝はしっかり食べた方が力も出ます！
夜に2人でウォーキングするとか筋肉つけることで肥満改善してみたらいいかも

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