ガールズちゃんねる

座り仕事【腰負担の軽減】

60コメント2021/12/22(水) 14:47

  • 40. 匿名 2021/12/08(水) 20:53:21 

    私も肩こりと腰痛酷かったけど、筋トレとストレッチしたら凝りよくなったよ。もし時間あれば10分でもいいから帰宅して筋トレがおすすめ。職務中の緩和は難しい、こまめにトイレ行くくらいしかない

    +2

    -0

関連キーワード