さみしさでSNSばかり見ていない？精神科医がすすめる「孤独力の身につけ方」

116コメント2021/12/18(土) 10:39

21. 匿名 2021/11/29(月) 18:02:44
1人でいる楽しさとか、他人といる楽しさとか
どっちの環境もバランスよくキープしてないとたしかに精神的にしんどい
時短勤務の職場での時間、平日休みの時の1人の時間、日曜日に家族との時間も持てる今が1番ちょうどいいけど、それってかなり恵まれてる状態よね

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