食べても太らない体質になるには？

[284. 匿名]

>>275
コメ主です。
必ずやってることは
毎朝ヨーグルトとフルーツ、
夜に納豆とキャベツを食べることにしてます。
あと朝起きたら腸もみマッサージして
飲み物は基本的には白湯です。
（でも好きなのでコーヒー、お茶も飲みます。）

合う合わないが思いますが、
私はこれで毎朝出るようになりました。