プロテインダイエットしたことある人

[46. 匿名]

>>1
単純にプロテインと置き換えるだけなら気を付けないと栄養が偏っちゃうんじゃないかな
私が飲んでるやつはたんぱく質以外だと炭水化物とかビタミンくらいしか成分表示に無いよ
それに、ただの飲み物だから特に満腹感も無いので食事と置き換えるのは難しい気がする
置き換えダイエット用の商品なら栄養バランスも腹持ちも良いだろうしそれならありだと思う