ボンキュッボン体型になりたい

[6. 匿名]

お尻とおっぱいに脂肪が必要だから適度に食べた方がいい。それプラスお腹周りと手足を細くするため運動と筋トレだよね。
一番目指すの難しい体型だよね〜ガリガリになるほうがまだ楽と思う。

[113. 匿名]

>>6 太ってる頃にスクワット一年くらい続けたらウエストは締まるわお尻はプリッとあがって太もも引き締まるわで自分史上いちばんナイスバディになったよw 下半身の筋肉は大きいから鍛えると代謝も上がって痩せやすくなる。