消えたい時の対処法

[70. 匿名]

>>1
思いっきり現実逃避する。
私は小さい頃から消えたくなることがよくあって、社会人になって鬱になって本格的に消えたかったけど、「そうだ！海外に行こう！」で行ったら消えたいと思うことなくなった。今は日本だけど消えたくなることすごく減った。
海外じゃなくてもいいけど、思い切って全ての環境を変えるとしがらみから逃げれて楽になると思うよ。別に逃げるのは悪いことじゃないさ。