毎日、欠かさずやっている些細なルーティン

128コメント2021/11/20(土) 16:00

56. 匿名 2021/11/18(木) 09:31:18
>>1
起きて直ぐにストレッチ
赤ちゃん泣いててもストレッチしてからじゃないと動けない！

寝て起きると身体かガチガチで色んな関節が痛くてギシギシする…
２か月前に子供産んでから股関節にきてさらに全身の関節までヤバイ。
起き抜けじゃなくっても階段の上り下りで老婆の動きになってしまう

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