平日も雑談したい

[10331. 匿名]

>>10312
最近16時間断食聞くね
いい感じに効果ありますか？

[10380. 匿名]

>>10331
緩いルールで楽に痩せられます。８時間は何食べてもOK。食べ過ぎはダメですが。