大人になってからスポーツ始めた方！

[45. 匿名]

ダイエットのためにランニング始めたら
どハマリして市民マラソン大会出るようになった！
20kg痩せたし、タイム縮めるために
インターバルとかペース走もトレーニングに取り入れてる