表情美人になりたい

[69. 匿名]

>>24
自己肯定できるようになる食べ物ってなにがあるの？

[70. 匿名]

>>69
いや、自己肯定は食べ物にはかかってないよ
リラックスできるよう、水分補給は適切に
食べ物は新鮮な野菜、果物、乳製品、質の良い肉を摂ると体が楽
一時期菓子パンやポテチばかり食べてしまっていた時期は体調悪かったわ
今は野菜メインにしてる

[94. 匿名]

>>69
自己肯定したいなら、良い事日記付けたり、自分の良いところ探しすると良いかも。
毎日生きてだけでも、素晴らしいよ。