ガールズちゃんねる
  • 58. 匿名 2021/10/10(日) 13:46:47 

    焼き芋ってめちゃくちゃ血糖値上がるけど、冷やしたらどうなんだろう

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  • 63. 匿名 2021/10/10(日) 14:04:55 

    >>58
    冷やすと糖分が何かに変わって腸内の善玉菌の餌になるってTVで観た
    何に変わるのか忘れたが 白米も冷やすと同じ変化になると言ってた

    近所のスーパーで紅天使の焼き芋買ってきて半分は熱々で
    残り半分は冷蔵庫で冷やして食べてる
    どちらも美味しい

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