ガールズちゃんねる

スクワットの効果(ダイエット以外で)

163コメント2021/09/29(水) 07:42

  • 66. 匿名 2021/09/21(火) 13:26:23 

    妊娠云々は無いけど便秘は解消した。
    膝に負担が掛かる人は尻に重心がくるように
    しゃがむといいよ。
    和式便所にしゃがむ感覚。

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