1週間で痩せる方法

[240. 匿名]

>>219
同じ骨ストで今週平日だけIU式ダイエットしてました
あと1日１時間のウォーキングで5日で4キロ落ちました
太ももやお腹が目に見える変化でたよ！お互いがんばろう

[283. 匿名]

>>240
食事制限、かなり厳しいですね
ウォーキングは1日のどのタイミングですか？