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1. 匿名 2021/08/28(土) 16:47:32
助けてください！
1週間後に子どもの七五三の前撮りで家族撮影があります。
その日のために痩せようと思っていましたが、痩せずにここまできてしまいました、、、
163cm、68キロ、骨格ストレートです！
体重は減らなくてもいいので見た目だけ、なんなら顔まわりだけでも痩せたいです！(着物を着るので)
皆さんの知恵を貸してください！
今思いつくのは毎日リファでコロコロした方がいいのかな？と思っています！
スクワット、ファスティングでもすれば少しは違うでしょうか？（ ; ; ）
こんなはずではなかったのに、、、+41
-219
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11. 匿名 2021/08/28(土) 16:48:49
>>1
飲まず食わずしかないな
ボクサーになった気分で減量+271
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16. 匿名 2021/08/28(土) 16:49:15
>>1
ソファでゴロゴロに空見した笑+96
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17. 匿名 2021/08/28(土) 16:49:18
>>1
画像加工すれば良い。+196
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20. 匿名 2021/08/28(土) 16:49:28
>>1
顔周りなんて最後だよね
+70
-3
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34. 匿名 2021/08/28(土) 16:50:45
>>1
1週間なら断食とかきつめの糖質制限
プラスで運動でなんとかなるんじゃ+12
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35. 匿名 2021/08/28(土) 16:50:49
>>1
子供だけ撮ればいいじゃない。+112
-0
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37. 匿名 2021/08/28(土) 16:51:00
>>1
とりあえず砂糖入りの飲み物は禁止。
水とホットの烏龍茶にしな！+12
-0
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42. 匿名 2021/08/28(土) 16:51:45
>>1
そんな短期なら食べないで老廃物を徹底的に出す！しか方法はないね。+10
-1
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43. 匿名 2021/08/28(土) 16:51:46
>>1
ひなちゃんねる！+5
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51. 匿名 2021/08/28(土) 16:52:12
>>1
太ってんのも貴女の歴史、ひいては家族の歴史なんだし痩せなくてもいいんじゃない？
そんな日々もあったねと笑える日が来るだろう。+79
-0
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61. 匿名 2021/08/28(土) 16:53:31
>>1
スマホ見る暇あったら運動しろ
常に筋肉を意識しろよ+34
-1
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67. 匿名 2021/08/28(土) 16:54:16
>>1
こういうの本気でダイエットしてる人は苛つくだろうなぁ…+93
-3
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75. 匿名 2021/08/28(土) 16:55:22
>>1
なんでこのタイミングになるまで放っておいたの？+47
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76. 匿名 2021/08/28(土) 16:55:41
>>1
入学式や卒業式の時も同じ質問すると思う+49
-0
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78. 匿名 2021/08/28(土) 16:55:47
>>1
１週間なら筋トレじゃあ間に合わないよ。
食事抜きプラス有酸素運動。+6
-0
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88. 匿名 2021/08/28(土) 16:58:12
>>1
それだけ体重があれば、骨格ストレートとか最早関係ないよ+52
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90. 匿名 2021/08/28(土) 16:58:59
>>1
家族写真を諦めるという手もあります。
子供が主役だから子供だけでもいいと思う。+7
-0
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96. 匿名 2021/08/28(土) 16:59:51
>>1
七五三の前撮りでそんなに痩せてなきゃダメ？
残るものとはいえ、家族しか見ないし。
他の人が一堂に会する場で痩せときたいならわかるけど。
一週間なら、断食しかないよね。
ただし、余計脂肪の付きやすい体になるだけだと思うが。+14
-0
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100. 匿名 2021/08/28(土) 17:00:33
>>1
まず、手持ちの洋服で着痩せするコーデを徹底研究
常温の水をたくさん飲んでリンパマッサージ
リファコロコロだけではなく、動画見ながらあらゆるリンパマッサージしました笑
とにかく脚パカ
毎日湯船につかってしっかり眠る
間食をやめる
レモン白湯
緊急事態が解除されてた時に、急遽
曾祖母の１００歳のお祝いで写真を撮ると言い出して焦ってやったことです
顔も首や肩周りがスッキリしたので痩せたね～と言われました
体重は計っていなかったので帰宅して計ったら４Kg痩せてた(１５８/５０)
私の場合は９日間で、私も骨格ストレートです
驚いたのは顔よりも首や首の後ろ側や肩、二の腕がスッキリしたこと
脚パカも色んなバージョンを１日に３０００回はしました笑
+28
-0
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105. 匿名 2021/08/28(土) 17:01:46
>>1
リファでコロコロした方がいいのかな？と聞いてる時点で駄目
思い立ったら即実行だよ+28
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107. 匿名 2021/08/28(土) 17:02:02
>>1
こんなはずではなかったのに、、、
↑デブがよく言う言葉+44
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115. 匿名 2021/08/28(土) 17:04:16
>>1
もう諦めてありのままの姿で撮れ！
そして次の家族写真を撮るまでに無理なくゆるやかな減量を目指すんだ！！
そしたら太ってたことも家族の思い出になる+34
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119. 匿名 2021/08/28(土) 17:05:17
>>1
写真なら痩せて見える服を
探した方が早い
そしてはすに構えて
スタイル良く見せる
最後は画像加工してから
プリントアウトすれば良い。+4
-2
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124. 匿名 2021/08/28(土) 17:07:00
>>1
見た目だけなら、1週間最低限の栄養のみで、あとはエステエステエステエステ。+3
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128. 匿名 2021/08/28(土) 17:08:00
>>1
頑張れー！
倒れない程度に食事制限してお風呂で汗流しまくって浮腫み取るしかないよ
あと他の人も言ってるけどYouTubeの顔痩せ動画侮れないよ
どうせタダだし試してみては+4
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130. 匿名 2021/08/28(土) 17:08:07
>>1
そこまで太ってたら脂肪吸引がいいと思うけど、ダウンタイムあるから脂肪溶解注射か、もしくはボトックス+0
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132. 匿名 2021/08/28(土) 17:08:30
>>1
リファで痩せたら世の中みんな小顔だわwwww+20
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134. 匿名 2021/08/28(土) 17:08:49
>>1その日のために痩せようと思っていましたが、痩せずにここまできてしまいました、、、
もうそのまま行けば？そういう人は痩せられないよ+37
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139. 匿名 2021/08/28(土) 17:10:41
>>1
顔周りなら舌回しを１日にノルマ２０回ずつ
(５回ずつでも分けて合計２０回ずつになるように！)
+7
-0
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150. 匿名 2021/08/28(土) 17:14:19
>>1
聞いたところでどうせやらないでしょ。
諦める立場ですらないのが今のあなたよ。+12
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152. 匿名 2021/08/28(土) 17:14:54
>>1
首の胸鎖乳突筋をもみもみしてみて！顔周りスッキリするから+6
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166. 匿名 2021/08/28(土) 17:21:35
>>1
ご飯やめて、おかずだけ！
私も今ゆるーくしてるけど、お腹周りスッキリしてきた！+6
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167. 匿名 2021/08/28(土) 17:22:04
>>1
顔だけでいいなら顔のスクワット+舌のトレーニング
一週間なら痩せるっていうより浮腫みをとる感じだけど、朝起き立てが長州力さんぐらいの顔面が、終わると鈴木京香さんぐらいに締まるよ
+6
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168. 匿名 2021/08/28(土) 17:22:25
>>1
1週間で出来ることといえば
むくみをとにかく取ることと（マッサージ、食事内容見直し）プラス肌をプリップリのツヤツヤにするしかない。
スキンケアとリンパマッサージがんばれ！+6
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172. 匿名 2021/08/28(土) 17:29:28
>>1
とりあえず毎日10km歩けば？+7
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175. 匿名 2021/08/28(土) 17:34:11
>>1
こんなはずではなかったのにって、痩せる努力をした人が言う台詞思うけどw+10
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176. 匿名 2021/08/28(土) 17:35:42
>>1
有酸素運動をやればいいよ。
すっきりする。+2
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178. 匿名 2021/08/28(土) 17:39:00
>>1
減塩
カリウム大量に摂取
しかない！あとはよく寝る！頑張れ！
むくみ位は取れるよ！+6
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188. 匿名 2021/08/28(土) 17:42:54
>>1
夫も親戚も太った今のあなたを見てるわけだし、その写真に痩せてうつる意味ある？
七五三写真なんて身内しか見ないし、当日外歩いてたって主役は子供なんだからどうでもいい+13
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192. 匿名 2021/08/28(土) 17:44:34
>>1
見た目だけならエステ行ったら？+2
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197. 匿名 2021/08/28(土) 17:46:34
>>1
着物なら恰幅いい方が見栄えするからよくない？+2
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221. 匿名 2021/08/28(土) 18:19:15
>>1晩ごはん食べない。1週間なら続けても大丈夫+4
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226. 匿名 2021/08/28(土) 18:45:52
>>1
その身長体重なら二キロ程度痩せても変わんないよ
髪型とメイクと着物の色柄考えた方がいい+1
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228. 匿名 2021/08/28(土) 18:47:35
>>1
こんなはずではなかったのに…
何が？？+5
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238. 匿名 2021/08/28(土) 19:10:20
>>1
１週間で痩せられるわけないw
見た目を変えたいんだったら
一週間でむくみを取れ！
寝て寝て寝て寝て寝まくれ！
+4
-0
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243. 匿名 2021/08/28(土) 19:17:46
>>1
そんだけ太るまで気づかないで１週間で痩せようとした母親でいいんじゃない？
3歳か5歳か7歳か知らんが
記念だね+3
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244. 匿名 2021/08/28(土) 19:25:31
>>1
子供の七五三に限らず、学校の役員やって写真撮られたり見られたりするのに
それを見てバカにされてた子もいたよ『かーちゃんデブだね』とか
痩せないじゃなくて痩せなよ+4
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250. 匿名 2021/08/28(土) 19:49:21
>>1
画像を加工するか、写真を撮る時に一歩下がって撮る。
キツイこと言いますが、一週間前まで何も出来なかったにこの一週間でなんとかなるほど頑張れるとは思えないです。
実際に痩せるということから視点を変えた方がいいと思います。+7
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256. 匿名 2021/08/28(土) 20:06:41
>>1
前も見たな
このタイトルのトピ+0
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268. 匿名 2021/08/28(土) 20:52:25
>>1
とりあえず髪型だけは美容院できちんとやればそれでよくない？
せいぜい浮腫まないように、塩分控えめでキュウリたべて、前日夜は食わずに酒飲まずに寝ることさ
付け焼き刃でどうこうよりも、ちゃんと今のあなたでニッコリ微笑んでお母さんで写ったらいいじゃないすか
本当に痩せたければ、今回の写真を待ち受けにでもして、ダイエットすればいいんだしさ+10
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272. 匿名 2021/08/28(土) 21:42:16
>>1
着痩せする服装を見繕った方が早そう+1
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288. 匿名 2021/08/29(日) 00:31:30
>>1
むくみ取り+2
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293. 匿名 2021/08/29(日) 01:56:28
>>1
うちの姉はこのダイエットをやって2週間で15キロ落としました。
ただめちゃくちゃきついし、グレープフルーツはお金がかかる！！！
そしてリバウンドもすごいから気をつけね！！
検索方法
国立病院ダイエット
たまご コーヒー グレープフルーツ トマト ダイエットでもでます！+0
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300. 匿名 2021/08/29(日) 07:39:39
>>1
着物はマジでデブに写るよ
洋服の方がマシかも+1
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311. 匿名 2021/08/29(日) 10:44:44
>>1
前も同じ内容の相談してなかった？
前にもみたような？
同じような人が多いのかな？
着物なら首回りがスッキリしてるといいんじゃないかな？
リンパマッサージ1週間がんばってみたらどうだろ？+9
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319. 匿名 2021/08/29(日) 13:30:01
>>1
見えるところ(顔、顎の下、首、手)を筋トレ、ストレッチ、マッサージ1週間する！あいうえおとかする！YouTubeで自分が出来そうなの探したりしてみて！
お腹とお尻の筋トレもしたら今よりかは変わるかもしれない！
あと背中の筋トレすると姿勢が良くなるよ！
辛いけど1週間頑張ってみて！そして写真撮影が終わっても筋トレ続けてみて！絶対変わるから！今回は納得出来る体型で撮影出来ないかもしれない、だけどお子さんの結婚式とかその他もろもろまだ撮影する機会が来ると思う、それまでに健康的なスタイルになってたら撮影楽しみになると思うよ！
何年もデブな私だけど筋トレ続けたら引き締まってきたから、筋トレは痩せる！筋トレはあなたを裏切らない！子育てで忙しいと思うけど5分だけでも毎日続けてみてほしい！+5
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330. 匿名 2021/08/30(月) 13:57:59
>>1
1週間豆腐一丁しか食べない生活にしたら4キロ減って顔もお腹もスッキリした+2
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337. 匿名 2021/09/08(水) 17:37:03
>>1
いい加減痩せるの諦めたら+0
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
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