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354. 匿名 2021/08/10(火) 22:36:14
>>308
リモーワークで運動不足だから気になってる…ある程度部屋が広く無いとやりにくいですかね?+1
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356. 匿名 2021/08/10(火) 23:06:32
>>354
自分もリモートワークで体力が底をついて始めました。
ステップの動作があるので左右前後一歩ずつくらいのスペースを確保できるとやりやすいです。
足音が大きくなるのでアパート上階だと注意かも。
続けていると心身凄く元気になってくるので、条件が合えば是非!+4
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