うるっとツヤっとした肌になりたい！

[14. 匿名]

良質のたんぱく質を摂る
細胞の新陳代謝をうながすためにも良く食べ良く眠り適度な運動をして汗をかく

[62. 匿名]

>>14

結局はこれに尽きるよね
時間はかかるけど、規則正しい生活に栄養のある食材、運動

ツヤとテカリは紙一重

ツヤのファンデしてもパウダーしないと落ち着かないし、ハイライトしかないかな

[66. 匿名]

>>14
これにつきる。
軽い運動して小汗かくだけでも翌朝全然違う。