胃下垂を治したい

[11. 匿名]

お腹うっすら割れるくらいトレーニングしたけど、表面ではなくインナーマッスルを鍛える方が効果あった気がする。

あと、痩せた状態で筋肉つけるより肉つけた方が効果あった気がする。　10年以上工夫してるけど、普通の人の位置ではない。

[59. 匿名]

>>11
私は腎臓も下がってるんです。
痩せすぎててスポーツしてて
落ちたのがキッカケになって。

インナーマッスル鍛えるのを
少しずつやってみます。