月曜断食してる人ー！

[105. 匿名]

>>94
火曜～金曜は朝ご飯にバナナとヨーグルト食べてるよ。昼ご飯も炭水化物抜くだけでそこまで糖質制限しないよ？食べる量はある程度摂生するけどね。
その代わり食事制限してるんだから、無理な運動したりは一切しないかな。