自分は病んでるのか判断してもらうトピ【part2】

[356. 匿名]

>>221
わたしもだよー！
だから、そういう日は頑張った自分をねぎらって、コンビニでちょっと高い飲み物を買って飲んだりするよ。
自分、よく頑張った！お疲れ様！ちゃんと参加してえらいっ！ って。
そうやって自分の気持ちに寄り添って自分の機嫌を自分でとるよ。