夫の夜更かしをやめさせたい

[376. 匿名]

>>1
お若いのかな？普段は何時起きなんだろう？遅めだったりする？
うちの夫も２７くらいの時はゲームが大好きで平日も１時まで、金土とかは３時までゲームやって休日は寝るだけみたいな生活してたけど

３０過ぎた＆転職して６時起きになったら、とてもじゃないけど３時まで起きてられないみたいで普通に金土も２３時に寝るようになったよ、寝かしつけるもなにもなくむしろ楽しみにしてた番組とかあっても睡魔に勝てなくて寝る、そして休日も６時に起きてくるように

もし主さんや子供たち自身も（平日に）起きるの遅めで朝の身支度バタバタな家だったりするならまずは主さんと子供の平日の起床時間を１時間早めてみると良いと思う、布団から出てこないにしても物音で旦那さんの覚醒早まると思うし、それが習慣づけは夜に眠さの限界に達する時間が早まるかも