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404. 匿名 2021/07/05(月) 11:20:13
>>380
まずはストレッチから
あと座ったままのラジオ体操
運動習慣ない人は高齢者向けからゆっくり始めた方がいいよ+4
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431. 匿名 2021/07/05(月) 14:05:53
>>404
ありがとう、高齢者向けならたしかに無理なくできそう!健康なデブに戻れるよう頑張るわ!+2
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
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404. 匿名 2021/07/05(月) 11:20:13
+4
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431. 匿名 2021/07/05(月) 14:05:53
+2
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