自分にできそうな仕事が全然無い

[97. 匿名]

>>1
仕事の話ではないですが、私も扁桃腺持ちで顎関節症です。
このご時世なんで当たり前になってますが、手洗いうがいは基本。冬はトイレに行くたびにうがいもしてました。あとはこまめな水分補給、喉についたウイルスや細菌を胃に流す。
喉に違和感を感じたらすぐ龍角散や喉の痛みに効く薬を飲む、夜寝る前はルゴールや喉ぬーるスプレーなどをする、加湿して早く寝る。
顎関節はマウスピースはいかがでしょう？