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878. 匿名 2021/05/25(火) 10:59:03
>>1
私も顎関節症気味で、食いしばりがとにかく酷くて熟睡できないことが1年ほど続き、体が全く休まらないことから、気持ちにも相当なダメージありました。
歯医者に行っても「マウスピース以外では、フル矯正」と言われてしまい、そんな予算も体力もなく…。
ですが、自分でものすごい姿勢の悪さに気付き、それを治すべく肩のストレッチを始めたら、食いしばりも今ではすっかり治ってます。
人によって原因は色々違うと思いますが、参考までに。
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