考え方ひとつで生きるのが楽になった人

[35. 匿名]

>>1
私は、すべて自己責任って考えが自分を楽にしてくれます。

・こんな会社を選んだのも自分
・あんまり貯金してこなかったのも自分
・この彼氏選んだのも自分
・この飲み会に出席しようと決めたのも自分
・この服をチョイスしたのも自分
・移動手段として飛行機を選んだのも自分

仕事でムカついたときや、接客が悪かったとき、飲み会がつまらなくて参加費をドブに捨てた気になったときなどに、他人のせいにするといつまでもイライラしますが、自分の選択だと思うと「やれやれ」って感じで流せるのです！

ただ極端な考えなので、人に押し付けるのはNGで、自分を楽にするおまじないとしてだけ使ってます。

[84. 匿名]

>>35
よくわかるよ
人生は自己選択、自己決定だよね
私み嫌な事があっても人のせいにしない事を心掛けているよ

[195. 匿名]

>>35
わかる。自分が決断した結果だと思えば、自分が決めたんだからしょうがないかってなる。

[310. 匿名]

>>35
全く逆だ~自分にはどうしようもなかったって思ったほうが気が楽になるタイプ　色んな人がいるんだね

[313. 匿名]

>>35
わかる。私も自己責任だなって思うようになってから考えるようになって自分の意見を言えるようになったよ。なぜか直感も鋭くなった。

[317. 匿名]

>>35
私も同じです！
そして、人の意見は聞いても、どんな時でも、自分の意思で動いてます！

[333. 匿名]

>>35
さっき違うトピで気に入らない書き込み見てイライラしたけれどそれにならって
あのいかにも荒れてそうなトピを開いてしまったのも自分と唱えたらちょっと楽になったわ

[340. 匿名]

>>35
エッ⁈私はそう考えて自分を責めちゃう
これを、こっちを選んだ自分が悪いとなって
落ち込む。
親友には、だからあなたは心が弱いって
言われる。
心の中で相手が悪いと思えば楽になれるって。

[353. 匿名]

>>35
テレビでジジイが長生きの秘訣聞かれてて全て人のせいにするって言ってたよ。性格悪い人が言いたいこと言ってストレスフリーで長生きしてるのかね

[359. 匿名]

>>35
すごく参考になります！！実践してみます！！

[371. 匿名]

>>35
飲み会の参加費は人生経験買ってると思えばコスパ悪くない！たぶん。

[376. 匿名]

>>35
私も基本この考え方。自己責任だと、次に活かして自分で工夫したり選択する事ができる。他人のせいだと相手次第でまた同じ事の繰り返しで我慢し続けるしかないよね。次からどうすればいいかな？やり方を変えてみよう、て考えるようにしてる。

[385. 匿名]

>>35
精神的に自立すると楽だよね

[397. 匿名]

>>35
わかるー
何事も自分で決断し、自分で責任をとるという生き方が楽。
自分の失敗として受けとめた方が、次は気を付けようとか、次に同じことがあれば、より良い選択をしようとか前向きになれる気がする。

[434. 匿名]

>>35
自分原因論だね。
こうなったのも自分の責任。
ここからどう選択するかも自分次第。
未来を変えられるのも自分次第。

[500. 匿名]

>>35
私は脳科学や精神世界で聞く「自分の選択ではない」という考えに共感するから、全部が運命的なものだと思う派。
それで良いことはラッキー！と思い、悪いことは「やれやれ」と思い、軽く生きてる。

[600. 匿名]

>>35
ちょいへこむ

[604. 匿名]

>>35
そう思える人って精神的に大人だなって思う。
私は自分で決めたことでもあれこれ選択失敗したーって後悔ばかりだから、「こういう運命だったんだ」って運命論で考えてしまう。
完全に現実逃避だから、我ながら幼いなと思ってしまうけど笑

[632. 匿名]

>>35
なるほど～凄く勉強になります！
40過ぎですが、、明日から意識していこうと思います！

[638. 匿名]

>>35
私は自分の責任でも他人の責任でもなくただ今あることに集中して対処するということにしてる。何も責めない。ただ今できることをきっちりやるのみ。昔の自分も将来の自分もなくただ今を集中するみたいなかんじです！

[639. 匿名]

>>504
横。
>>35は分かりやすく生活感のある事例を挙げているから、受け入れられる人には受け入れられるだろうけれども、実はメンタル的にはなかなか高度な提案だと思う。自分自身が受け入れられないと思うなら、無理にこの考え方に乗る必要はないですよ。一定の精神的な強さと、ある程度の知性がなければ、この考え方では自責崩壊してしまいます。

[643. 匿名]

>>639
さらに横ですが、実際に>>35さんも最後にこの考え方を他人に押し付けないって言ってますしね。私は前向きに参考にします

[790. 匿名]

>>35
同意　最後は自分っていつも思ってる

[807. 匿名]

>>35
よく分かる。若い頃は自分だけ苦しいと思う原因は、人のせいや環境のせいにしてた節があって、自分が選んでた事を自覚してからは、全て自己決定だったんだと思うと、自ずと自己責任になった。

そうすると、決定も吟味するようになるし準備も入念になる。何も考えなく選ぶ時もあるし、その両方結果良くなくても、自分が決定したことだと思ったら、あーあとは思うけど諦めはつく。

その流れになるとメンタルも落ち着き色々と好転していく。やっぱり人のせいや環境のせいは自分にとって何にも良くないよね。同じく他人には強要しない、ただの自分信条。

[905. 匿名]

>>35
全く逆だわ。

私はもともと何でも自分の責任だと考えてしまうから
もし失敗したらそんな自分にイライラして
怒りの矛先が自分だから気分転換もできない。

もし他人のせいって思えるんだったら
他人のことは全然許せるんだよね。