考え方ひとつで生きるのが楽になった人

[199. 匿名]

過去の後悔から抜け出せない私に合う言葉はありますか？
仕事で無理し過ぎて体を壊してしまい前のように動けません。元気だった頃に戻りたい。ずっと後悔しています。

[282. 匿名]

>>199
過去と他人は変えられない、未来と自分は変えられる、みたいな感じ？

なんだろうな、私も過去に戻りたいからなんかないかなー

[289. 匿名]

>>199
まずは自分を責めない事だと思います
失敗し後悔してしまう自分の事も
「仕方なかったよね、頑張ったよね」と受け入れる
自己受容、大事です

[793. 匿名]

>>199
よく頑張ってきたましたね。その時はそうするしかなかったのだしまず自分を認めてあげてね。
私も過去を振り返ればあの時にああしておけば良かったと思う事は沢山あります。
失ってしまった事、出来ない事など「ない」事よりも何でもいいから今「ある」事に焦点を当てると感謝の気持ちが沸いてくる。当たり前に思っていた事って決して当たり前じゃない。朝に目が覚め夜眠れる事、心臓が動いて、呼吸ができる事も。そしてがるちゃんが出来ている事も。