「心のサポーター」100万人養成…うつ病など不調に悩む人、地域で支援

[482. 匿名]

>>323 私はカウンセラーだけど>>348さんの言う通りです
まずは「この人は私を否定したりバカにしたりしない人なんだ」と信頼してもらわなければ、本当の意味で治療が出来ないので、ありのままの姿で自由に振る舞ってもらえるように心がけています

何に困ってるのか、何に悩んでるのか、何がストレス源なのかを理解しつつ「もし私なら凄く辛いなぁ」と心で感じて、でもカウンセラーだから困り事を解決するための提案もするんだけど
「まだ吐き出したい時期かな」とか「このクライアントさんには、この言葉だとわかってもらいやすいかな」と思考を巡らせています

決して「うるさい、はいはい言っておけばいいや」なんて思わないですし、そんな事を考えていれば普通の人よりもとても敏感なので簡単に見抜かれます。

ただグチを吐いてスッキリしたいかたにはそうするし、話すことで頭の整理が出来るならとことん聞く（傾聴）し、アドバイスが欲しいかたには、上から目線の押し付けじゃなく、横から目線の提案をして「受け入れたく無ければ、NOと言っても良いんだ」って思って貰いたいです
もしコメントを読んで不安が取れないなら、それも含めて話しても何ら問題はないですし、むしろ正直に話してくれるくらい信頼して貰える事が嬉しいです

ただ、気をつけて欲しいのは１度2度でバン！と治すことをうたっているところは避けて欲しいです。特定できてしまうから「手法・療法」はあえて書かないけど…必ず心には揺り戻しがきます。