「心のサポーター」100万人養成…うつ病など不調に悩む人、地域で支援

[32. 匿名]

旦那に不倫されて鬱病です。心療内科のカウンセラー受けたけど、離婚したら治るって言われた。
そう言う事じゃないんだよ。
鬱病の専門のカウンセラーでもこれだよ。
鬱病は一生治らない。

[42. 匿名]

>>32
そういうことじゃなくて、どういうことなの？
原因を除去せずに気持ちだけ明るくするなんて無理じゃない？
うんうん、って話聞いて欲しいだけ？

[268. 匿名]

>>32
いや、真っ当な答えだと思うよ。言い方がスパッとしすぎな気がするけど。
自分の置かれた状況は変えたくないし自分も変えたくないのに相手に変わってほしい・気持ちだけ軽くしてほしいってのはワガママだしカウンセラーの仕事じゃないよ。

[316. 匿名]

>>32
病院は治すことがメインだから、的確なアドバイスだと思う

人生相談とか話しを聞いて欲しいだけなら、民間の保険適応外のカウンセリングを受けるしかない

[384. 匿名]

>>32

鬱になるほど心が追い込まれたんですよね
その原因が夫の浮気なら

許すか
別れるかの2択しかないのです。

鬱になるほどなら、許す選択は貴方には無理です。許して再構築したいかもですが、ずっと恨みが消えず、いつも思い出してしまい暗い家庭になり、ご主人はそんな貴方が嫌になりまた違う場所に幸せん求めてしまうでしょう。

離婚して、一からスタートしないと無理だと思う。。離婚がどうしても嫌なら、浮気されて再構築した私のやり方を出来るならやってみてください。

なかったことにしました。

2週間泣き続け、ある日主人と向かい合い
今から今回の浮気をなかった事にします。でないと心が死んでしまいそうだし、これから先楽しく生きて行けないとわかったから。
悔しいけど、貴方が大好きです。
本当に大好きです。これからは絶対に裏切らないって約束してください。
次したら全て無くすと思ってください。
私も子供も地位も仕事も全てです。
そのくらいの事を今日で無かった事にして、
笑顔で頑張るからと言いました。
主人も泣いてました。


勿論辛かったけど、8年経ち本当に忘れました。笑って話せるくらいになってます。
主人も変わりました。浮気前より仲良く色んな話ができるようになり、絆も深まったように思います。
貴方のご主人がどんなタイプか知らないし
参考になるかわかりませんが

[584. 匿名]

>>32
私も同じ状況になって、再構築を試みました。
浮気をなかったことにしようと思っていたら、執着心がなくなったのか好きな気持ちが薄れてきて喧嘩も増えていき、結局9か月後には離婚しました。
病院では環境を変えないと改善しない、別れて実家に帰れるなら治ると言われていたのですが、半信半疑でした。
ですが、帰ったらすぐに元気になりました。
原因不明の心臓が痛かったのも帰った日からなくなりました。
帰れる実家があったのも大きいのかもしれませんが。
離婚を勧めるわけでは無いです。再構築をしてみて、無理なら離婚したらいいやぐらいの気持ちで検討するのもいいかなと思います。
愛情がなくなっても子供のために稼いでくれたらいいやと思えたらそれもそれでいいですし。
あなたは悪くないのに同じように苦しんでいて辛いです。許そうと頑張るのも環境を変えるのもしんどいですけど、何かが変わるはずなので、一歩踏み出してみて欲しいです。
長々と失礼しました。