理想の睡眠時間と現実の睡眠時間

[16. 匿名]

犬の介護で日付け変わってから朝6時まで2時間おきに起きてトータルの睡眠時間4時間くらいだから6時間くらい起きずにぐっすり眠りたい

[38. 匿名]

>>16
わんちゃん介護1人で頑張ってるの？1人は体壊すよ。

[50. 匿名]

>>16
私も介護してた時、そんな感じでした。ずーっと新生児一緒にいる感覚。うちのワンコは5歳から半身麻痺の難病なりました。
２時間起きにオムツ確認したり、ワンコが泣けば起きて寝返りうたせたり、お水飲ませたり。
10年介護しましたよ。おかげで今でも、中途覚醒でやんなる。
理想は7時間朝までぐっすり。
現実は2時間おきくらいに目覚めるので、トータルは6時間も寝てない。