5月 ダイエット総合トピ

[998. 匿名]

>>935
わたしも自転車じゃだめなのか知りたい。
4月の下旬から通勤で片道30分ハイペースで漕いでる。大小の橋を超えていくからいい運動にはなってると思うんだけどなー。ちなみに普通のママチャリ。ギアも電動もないやつです。
連休明けからガンガン漕ぐぞ。

[1002. 匿名]

>>935　
>>998　
何と比較して自転車ではダメなのかがわからないですが、運動強度やどれくらいの自転車運動でどれくらいの消費カロリーになるのかを一度計算してみてはどうでしょう。
ダメかダメじゃないか、判断材料の一つくらいにはなりませんか？

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