5月 ダイエット総合トピ

[997. 匿名]

>>987
私はスタンダードコースなのですが…
例えばですが、エビフライで検索して登録を押した後、右側に一人前というボタンがあるのでそれを押すと、分量の目安と出てきて、鯖缶と検索すると1缶あたり（190g）409kcalと書いてあるので、それを参考にカロリーで入力したりしてます！
三分の一を食べたのなら409÷3で136kcalで登録みたいなかんじです。
食べ物によってはあんまり詳しく書かれてないので、そういう時は諦めてざっくり入力しています…
もしされていた上での質問でしたらすみません(´･ω･`)