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944. 匿名 2021/05/02(日) 00:08:34
>>931
体脂肪を減らしたいので、有酸素運動がてらウォーキングもやってます(^^)b
ちょっとやそっとやったくらいじゃほんと効果出ないけど…。気長にやるしかないですね(>_<)
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947. 匿名 2021/05/02(日) 00:10:53
>>944
きつめの筋トレと有酸素したら落ちるのが早いと思う+5
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944. 匿名 2021/05/02(日) 00:08:34
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947. 匿名 2021/05/02(日) 00:10:53
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