5月　ダイエット総合トピ

4513コメント2021/06/01(火) 00:33

934. 匿名 2021/05/01(土) 23:58:41
>>913
食事制限と無理ない筋トレと有酸素が必要じゃないかな。
筋トレしないと代謝も上がらないし。
無理な長距離有酸素してると怪我に繋がる…

+6

-0

関連キーワード