5月 ダイエット総合トピ

[766. 匿名]

どなたか踏み台昇降されて痩せた方いますか？
筋トレやストレッチは週３日～してるけど体脂肪率が高いので室内で出来る有酸素運動を探していて、YouTubeは見るのが苦手＆運動音がうるさいことは出来ないのでながらでも長く続けられることないかなと思って探しています。
何かこれいいよって言うのがあったらアドレスいただきたいです！