5月 ダイエット総合トピ

[1905. 匿名]

>>1872チャンネル登録してきた！筋トレするところを日によって2分割してるんだけど、腕・肩だけをダンベルでやるっていうのもあった、ありがとう！
キャロリンさん、私が今日使うのは8kgのダンベルよ❤️つって、終わったらキャハッ❤️😄て笑ってるけど、私は3kgのダンベルでサイドレイズして歯を食いしばってギィィィィってなってる。

[1913. 匿名]

>>1905
8kgは無理だなと思って6kgでやったけど10分足らずで軽いのに持ち替えたw
海外のユーチューバーはAYAみたいなのがゴロゴロと普通にいてすごいなー