5月 ダイエット総合トピ

[1774. 匿名]

デブは反面教師という意見があったけど、私は１５４で52kgもあった哀しいデブ時代の写真を戒めにしてる。
今は４５で普通体型くらいにはなったけど、スリムになりたいからデブ写真はお守りw

[1779. 匿名]

>>1774
それくらいでも見た目変わりますか？
脂肪落として筋肉つけたのかな。

[1810. 匿名]

>>1774
いい大人がデブとか面と向かって人に言わないからこそ、デブは自分で自分を平手打ちする仕組みが必要だね。
私は写真撮られるのを避けてたから体型がよくわかる写真が少ない。体脂肪率やLDLコレステロール値とか異常値を叩き出した健康診断の結果をスマホから頻繁に見てる。