5月 ダイエット総合トピ

[1525. 匿名]

>>1411
そうなんですね。
パンは好きなんですが、お米はあまり食べないのでそれでかもしれません。いつも朝食に食パン、昼食に白米少しで夜は炭水化物取らないので…。

[1559. 匿名]

>>1525
私も夕食に炭水化物を摂取していませんが、その分朝と昼にたくさんとるようにしています。
たくさんといってもあすけんで適量をですが。