5月 ダイエット総合トピ

[1521. 匿名]

体脂肪１６％とか言ってる人、少な過ぎじゃない？お若いのかな？
１０代の人やアスリートならともかく、アラフォー以上になるとあまり少ないのも病気の原因になるとか。
医師には２０％台前半くらいがベストって言われた。

[1529. 匿名]

>>1521
あたなはアラフォーでも違うんじゃない？(笑)

[1530. 匿名]

>>1521
こういうのイチイチお節介だよ。私も17％だけど学生の頃からずっとこんなもんだったし人は人で自分の事だけ集中して頑張ったらいいと思うよ。
人には人のベストがあるから。